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众人来到训练场，六个人并列的站成一排，然后谢添就站在众人的面前。
“从今天开始，你们在新兵营的每一天都是由我来训练你们！我就是你们的教官！明白了吧？”谢添说道。
“明白！”众人都是响亮的应道，因为他们已经知道部队就是这样回话的。
“好，在新兵的第一天，我们要进行的就是体能训练！”谢添看着众人说道。
杜海韬似乎天生有小儿多动症，时不时望向别的地方，顿时谢添就呵斥说道：“杜海韬！”
“到！”
“眼睛看哪里呢？”谢添呵斥的说道：“我说话的时候，你们就要双眼注视着我，知道了吗？”
“知道！”杜海韬应道。
“好，我们现在来进行的第一项训练是端腹！！”谢添说道，紧接着，班长王金伍就开始作示范了，
端腹就是双腿并拢抬起，谈后左摆右摆，紧接着中间静止。
林峰等众人看到这个，都是目瞪口呆的，这太难了吧？
“好，现在马上开始！”谢添说道。
林峰等众人就立刻躺了下来，按照王金伍的示范的姿势开始了，刚开始的时候，所有人都还能坚持住。
但是到了十秒钟之后，林峰还好，因为林峰的体质在那里，还能坚持住，但是其他人就不行了，要么弯着腿，要么讲腿放低。
“杜海韬，你们在干什么呢？”谢天呵斥的说道。“腿伸直！”
谢添在来回的看着，发现就是林峰做得最标准，也坚持得最久，于是好奇得开口问道：“林峰，你以前当过兵吗？”
“五年前当过两年的兵！”林峰说道。
“五年前？”谢添一愣，“不错，这么多人中就是你的体质最好了！”
端腹过后就是仰卧起坐了。
这个仰卧起坐是按个数算的，就是在一分钟做了要做够30个才算合格！
“好，现在开始仰卧起坐的训练！”谢添开口说道，于是六个人开始两人分一组，开始了仰卧起坐的训练。
林峰和张峰毅分为一组。
仰卧起坐，对于林峰来说就是小菜一碟！林峰放慢了速度，一分钟也做了45个，这让张峰毅大赞的说道：“年轻就是好啊！”
“峰毅大哥说笑了！”
一分钟过后，就换人做了，轮到了张峰毅做了，张峰毅也是老当益壮，一分钟也做了31个。
而此时，袁洪和杜海韬一组，袁洪看到了杜海韬那么的辛苦，数到20的时候，下一秒就到了27！
这些小动作并没有逃得过教官谢添的眼睛。
一分钟之后。
“袁洪杜海韬，你们在干什么？”谢添瞪着眼看着两人说道：“你们这是互相包庇，在战场上就是将队友送上敌人的枪口！”
“报告教官！我知道错了！”袁洪吼道。
“我不允许有下次！”
“是！”
“这一轮，仰卧起坐，杜海韬，袁洪，郭晓冬三人不合格！”谢添说道：“罚端腹两分钟！”
无奈，袁洪三人就开始做起了蹲腹，这是一个痛苦的过程。
“加油！”林峰鼓励的说道：“其实要度过这样的痛苦时刻，最好的就是分散注意力！”
“你们脑海里想着自己的快乐美好时光，分散注意力，那就快过去！”林峰传授经验的说道。
三人都是很痛苦的经过了这惩罚。
紧接着就是十米往返跑的测试了。
“十米往返测试，必须在30秒以内，不然就是不合格！”谢添说道。
“是！”
所有人都是应道，不敢怠慢，众人都是看得出来，这教官真的很严格。
“林峰，张峰毅，开始！”
第一组是林峰和张峰毅开始测试，这跑步对于林峰来说更不是什么难事了，因为林峰会轻功“踏雪无痕”啊，但是林风并没有使用出来，相信自己只要凭借自己的实力，一样可以合格！
两人开始跑。
“快点！快点！”谢添在旁边的喊道。
林峰也尽自己最大的速度去跑，而张峰毅最后落后了半圈，十米往返跑很快就跑完了。
接下来就是郭晓冬和王保强了，最后一组是袁洪和杜海韬。
十米往返跑完之后，谢添说道：“这一次，你们六个人之中，只有一个人不合格！那就是杜海韬！”
谢添走向了杜海韬面前，问道：“杜海韬，你想减肥吗？”
“想！”
“有多想？”
“很想！”
“大声点！”
“报告教官，我很想减肥！”
“那就行了！”谢添点了点头：“以后的训练会更加的苦，只要你坚持下来，你一定能减肥的！”
“是！”
紧接着又是俯卧撑、单杠等等体能训练了。
好不容易到了中午。
“一个早上的简单训练，就林峰的体能最好！”谢添看着众人说道，众人默不作声。
“下午两天，准时开始训练！”
“是！”
“下午，我们要训练的是握枪持枪等基本姿势！”谢添说道。
听到枪，众人眼中都闪现出一股炽热的光芒，男人大部分都喜欢枪，而很多人参加这个节目就是为了能体验一下拿枪射击的感觉。
“解散！”
众人解散之后，都是如释重负的感觉，这也太累了吧。
“这简直就是比大学军训的时候还苦啊！”袁洪抱怨的说道。
“这强度是军训能比的吗？”杜海韬说道：“大学军训都没有这么苦。”
“好了，别抱怨了！”林峰说道：“我们抓紧去吃饭，然后回宿舍休息吧，下午还要训练呢！”
“下午有枪，太爽了！”袁洪一阵兴奋的说道。
林峰笑了笑，别想得太美好啊！
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